对于跑步的感悟 第1篇
1、从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
2、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
3、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
4、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
5、个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
6、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
7、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
8、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
9、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
10、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
11、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
12、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
13、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
14、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
15、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
16、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
17、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
18、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
19、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
20、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
21、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
22、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
23、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
24、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
25、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
26、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等，但是，每一个人的运动方式、运动强度、运动时间等都不一样，所以，掌握科学的运动方式也是非常重要的。
27、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
28、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
29、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
30、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
31、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了?
32、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
33、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
34、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
35、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
36、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
37、跑步是克服慵懒的良药。
38、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
39、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
40、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
41、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
42、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
43、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
44、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
45、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
46、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
47、唯有用跑步来发泄心中的不快。
48、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
49、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
50、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
51、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
52、夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
53、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
54、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
55、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
56、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
57、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
58、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
59、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
60、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
61、于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
62、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
63、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
64、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
65、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
66、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
67、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
对于跑步的感悟 第2篇
不知道为什么，自己突然爱上了跑步，对于一个体育成绩永远倒数第一的我来讲，都有点讶异自己的这个决定，好在我们一直在坚持，就算因为身体不适，也会坚持慢走。现在每天晚上下班后，我都会和同事兼同学兼室友一起去附近大学的操场上跑几圈，看到校园里那些青春洋溢的大学生，总感觉自己依旧是一个学生。虽然自己并没有很快的瘦下来，但是心里依旧很开心，因为喜欢那种大汗淋漓的感觉，喜欢在操场上可以无拘无束的感觉。在跑步的过程中，你可以忘掉那些一直做不完的工作，忘掉每天课堂上都在捣乱的学生，忘掉生活中所有琐碎的小事，全身心的投入跑步，在那一刻做最真实的自己。
跑步，让我有一个好的习惯，养成一个好的身体。从小到大，因为自己不爱运动，所以身体素质一直不好。而自己常常以学习任务重为理由拒绝多运动，久而久之，自己的身体素质越来越差，常常会觉得累，工作以后，更加觉得拥有一个好身体的重要性。而跑步，作为一种简单方便的运动方式，便成了我锻炼自己的一个方式。每天坚持跑步，给自己先定一个小目标，然后逐步增加。相信坚持下去，自己定会有好的收获。
跑步，端正自己的态度。作为一个对任何事情都是三分钟热度的我，常常很难下定决心去做一件事情，并持之以恒。而坚持下去做一件事情，至少说明了你有这个态度，再做其他事情的时候，这种态度同样会对你产生良好的效应。因此，我希望跑步可以是那一件自己可以一直坚持下去的事情。虽然坚持跑步的理由，有自己的小私心减肥，但更重要的是想让自己有一个正确的态度去对待生活中的每一件事情。
所以，亲爱的朋友们，今天，你跑步了吗？
对于跑步的感悟 第3篇
1、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
2、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
3、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
5、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
7、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
8、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
9、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
10、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
11、想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
12、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
13、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
14、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
15、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
16、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
17、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
18、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
20、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
21、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
22、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
23、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
24、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
25、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
26、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
27、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
28、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
29、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
30、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
31、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
32、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
33、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
34、最好的.跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
35、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
36、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
37、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
38、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
39、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
40、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
41、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
42、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
对于跑步的感悟 第4篇
最近的我逼自己去跑步，其实我很讨厌跑步的，从心底厌恶跑步，可是我还是开始了我的人生的旅途。
每晚5点30分我准时的出现在体育中心的跑道上，其实这就像人生的过程一样的，很多的事情是自己不想做的，可是不得不不去做，也许这就是我们所说的无奈吧，就如小孩也不愿读书，但他们还是要去读，因为这个是他们的职责。
又一次我出现在跑道上，其实每天的跑步对我来说都是在挑战自我，因为你要把不喜欢变成你喜欢的，因为很多的时候是因为习惯而喜欢上的，这个和人与人之间相处有一定的相似，人就是要不断的接触才会被认可，其实就是相处和被认可的过程。
今天的我登上了旅途，开始感觉很痛苦，每天在做同一件事情：迈开我的脚，让自己动起来，一步、二步。慢慢我进入了状态，目标很遥远，但是眼前很实在，光看到目标还不行，目标只是一个结果，但是如果没有这一步一步的累积怎么可能会到达终点？在跑的过程中我突然感悟了人生不是和跑步很类似？你只有脚踏实地的一步一步的跑稳，才可能有机会到达目的地，如果你连一步一步的路都不愿意去走的话就不可能到达终点，和现实的人生一样的，也许光看到标很难，但是只要坚定自己的信念终归会实现的。跑的过程其实很累很想就此停下来，如果不是自己内心的声音告诉自己也许就放弃了，我告诉自己说：米儿你可以慢下了，但绝对不可以停下了，一旦停下来你就再也跑不动了，一直在默默的支持着自己，结果我每天都达成了为自己订立的终点，很有成就感。
大汗飞洒，心情飞扬，当辛苦过后才发现现在的时刻是最惬意的，为何？是因为你经历了大痛苦再苦的事情也变的不苦了，所以要每天不断的`打破平衡。你才会收获快乐。只有经历过了跑步的累你才会感觉走路轻松，这和人生的道路是一样的，所以人生也要适当遇到挫折，这样人才会成长，才会长大。
人生如果是一块奶酪，那么我就是一只老鼠，虽然奶酪比我大，但是我会一口一口的吃掉它。
如果人生是一场比赛，那么我就是那个比赛者，我会每天不断的练习，直到我会打败对手。
如果人生是一段1000米的跑道，那么我就是这个运动员，我会一步一步把距离缩短直到终点。
每天给自己新的起点，坚持到终点，这样才越来越习惯，越来越有信心，人生的路也一样，每天给自己好心情，那么总有一天你的笑容将比阳光更灿烂。
到达终点，放松，感悟过程！
对于跑步的感悟 第5篇
跑步是一种简单而又有效的锻炼方式，不仅能强身健体，还能帮助我们释放压力，提高心肺功能，培养耐力。以下是我的跑步感受心得，希望能与大家分享。
首先，跑步让我感受到身体的力量。以前的我总是贪图安逸，缺乏运动，导致身体逐渐发福，体质也变得虚弱。但是，自从我开始跑步，每天都要承受身体承受的疲惫，我才真正感受到身体的力量。跑步让我的身体变得更加健壮，同时也让我更加珍惜自己的健康。
其次，跑步让我学会了如何面对压力。在快节奏的现代社会中，我们常常会面临各种各样的压力，例如工作压力、家庭压力等等。这些压力不仅会影响我们的情绪，还会影响我们的身体健康。但是，跑步让我学会了如何释放压力。每当心情烦躁或者身体疲惫时，我会选择去跑步，让身体的疲惫代替心中的烦恼。跑步让我感受到自己与自然的亲近，让我感受到自己与世界的联系，让我更加热爱这个世界。
最后，跑步让我感受到坚持的力量。跑步是一项长期的运动，需要持之以恒的坚持。刚开始跑步时，我总是无法坚持跑完一整场，总是中途放弃。但是，随着时间的推移，我逐渐养成了跑步的习惯，每天不跑就感觉少了些什么。跑步让我感受到坚持的力量，让我明白只要坚持下去，就一定能够取得成功。
总之，跑步让我感受到很多，不仅让我学会了如何面对压力，还让我感受到了身体的力量和坚持的力量。我相信，只要我们持之以恒地坚持下去，就一定能够取得成功。